anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poprawa kondycji	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-14 21:23:48
Jakie ćwiczenie zamiast pompek?	Trening dla początkujących	2019-03-14 21:22:46
Waga stoi w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 21:20:55
Produkt z krótką datą	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-14 21:19:04
Johimbina - dawka podzielona	Odżywki i suplementy	2019-03-14 21:17:16
Pure burn	Odżywki i suplementy	2019-03-14 21:15:33
Aktywność fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 21:14:44
Jakie makro optymalne?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 21:12:30
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-03-14 21:11:30
Spalanie tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 21:10:23
Waga łososia	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-14 21:07:46
Kortyzol obniża poziom testosteronu więc...	Odżywki i suplementy	2019-03-14 21:06:26
Jedzenie po treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 21:04:49
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 21:00:51
Dieta- szybka porada.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 20:59:11
Dieta do oceny 2500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 20:57:41
Co lepsze na spalanie kcal?	Szybkie pytania bez logowania	2019-03-14 20:54:28
Suplementacja w SW	Odżywki i suplementy	2019-03-14 20:53:55
Nadmierne pocenie	Zdrowie i Uroda	2019-03-14 20:52:28
Poprawne wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 20:46:14
Joint Care czy Flex Power???	Po siłowni, o siłowni	2019-03-14 20:44:21
Redox Hardcore dawkowanie	Odżywki i suplementy	2019-03-14 20:41:23
Dziwny ból głowy podczas wysiłku	Zdrowie i Uroda	2019-03-14 20:35:52
Interpretacja wyników testosteronu	Zdrowie i Uroda	2019-03-14 20:34:00
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-14 20:32:14
boks a rodzaje treningów	Trening dla początkujących	2019-03-14 14:47:18
Sposób robienia bicepsa do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2019-03-14 14:42:51
Pomoc przy dobraniu ilości serii i powtórzeń (odchudzanie)	Trening dla początkujących	2019-03-14 14:42:02
Białko konopne	Odżywki i suplementy	2019-03-14 14:40:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-03-13 20:17:50

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?