anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywka białkowa - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2022-12-06 21:41:47
Jak zrobić biceps i 6pak w wieku 14lat	Trening dla początkujących	2022-12-06 21:37:08
Białko - wpływ na organizm	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-06 21:36:07
Wybór celu treningowego	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-06 21:34:21
Cytrulina + AAKG - Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-12-06 21:33:51
Problem z brzuchem	Trening dla początkujących	2022-12-06 21:32:48
E-papierosy - wpływ na mięśnie	Odżywki i suplementy	2022-12-06 21:31:04
Dysproporcja ramion	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-06 21:29:21
Plan Treningowy do oceny	Plany treningowe	2022-12-06 21:23:55
Guma ksantanowa	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-06 21:21:44
Czy łączenie wyciskania na ławie prostej z ćwiczeniem na maszynie hammer press ma sens?	Po siłowni, o siłowni	2022-12-06 21:18:56
Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2022-12-06 21:14:14
Mięśnie dłoni - jak wzmocnić?	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-06 21:13:06
Pomiar odcinków - trening biegania	Trening dla początkujących	2022-12-06 21:12:09
Odżywka białkowa - od jakiego wieku?	Odżywki i suplementy	2022-12-03 21:31:58
Amix - jakość produktów	Odżywki i suplementy	2022-12-03 21:30:07
Pompki na klatkę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-03 19:41:55
jaka ławeczka	Trening w domu	2022-12-03 19:06:58
Pompki z obciążeniem	Trening dla początkujących	2022-12-03 19:05:52
Leki na przeziębienie a suplementacja	Zdrowie i Uroda	2022-12-03 19:04:07
EAA się nie rozpuszcza?	Odżywki i suplementy	2022-12-03 19:01:57
Typer Mistrzostw Świata Katar 2022	Piłka Nożna	2022-12-03 18:57:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-12-03 18:55:57
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2022-12-03 18:55:50
Pompki na klatkę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-03 18:50:22
Makroskładniki - jak liczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-03 18:44:36
Odżywka białkowa - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2022-12-03 18:42:09
Puchnięcie mięśni po wysiłku	Trening dla początkujących	2022-12-03 18:40:25
Dedlift ocena techniki	Trening dla początkujących	2022-12-03 18:38:09
Krem karpatkowy - ilość kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-12-03 18:34:25

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji