anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co na początek?	Odżywki i suplementy	2019-05-15 21:04:36
Łączenie ćwiczeń z ciężarami z kalisteniką	Trening dla zaawansowanych	2019-05-15 20:59:51
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-15 20:59:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-15 07:26:40
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-15 07:26:14
Trening aerobowo3na biezni	Trening dla początkujących	2019-05-15 07:24:39
Jakie rękawiczki polecacie?	Trening dla zaawansowanych	2019-05-14 22:27:06
Pogłębiona lordoza a martwy ciąg	Trening dla początkujących	2019-05-14 22:26:30
Plan do ocenki	Plany treningowe	2019-05-14 22:23:22
Mala ilosc snu a tycie	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-14 22:14:01
Pogłębiona lordoza a martwy ciąg	Trening dla początkujących	2019-05-14 22:12:22
Dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-14 22:07:55
Automativ WPC Koncentrat - opinie?	Odżywki i suplementy	2019-05-14 22:07:07
Kilku na jednego	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-14 22:05:45
Razem czy osobno?	Odżywki i suplementy	2019-05-14 22:02:53
Spadek Wagi	Zdrowie i Uroda	2019-05-14 22:01:24
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-14 21:59:58
Co jest nie tak?	Odżywki i suplementy	2019-05-14 21:59:05
CPM - które prawidłowe ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-14 21:58:18
plan, dieta, suplementy	Trening dla początkujących	2019-05-14 21:57:12
Cięcie kcal na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-14 21:55:28
lekka redukcja, czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-14 21:53:59
Moja walka z nadpotliwością dłoni	Zdrowie i Uroda	2019-05-14 21:51:45
jak sie zbic przetrenowaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-14 21:49:55
Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-14 21:43:54
Typer Ekstraklasa 2018-2019	Piłka Nożna	2019-05-14 21:43:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-05-14 21:41:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-14 21:40:32
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2019-05-14 21:38:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-14 21:36:26

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?