anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suple	Odżywki i suplementy	2019-05-26 11:53:27
Chlebek z lidla	Kuchnia SFD	2019-05-26 11:52:54
PROBLEM Z KICUKIEM	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-05-26 11:50:40
Olej mct dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 22:08:13
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2019-05-24 22:05:45
Jak chodzić na lekkiej pompie przez cały dzień	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 22:04:33
Czy suple SFD mogą się równać z suplami NOW, Swanson	Odżywki i suplementy	2019-05-24 22:03:51
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-05-24 21:57:37
Spalacz	Odżywki i suplementy	2019-05-24 21:55:44
Push Pull i koszykówka!	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 21:53:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-24 21:52:41
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-24 21:52:20
Czy powinnienem czuć mięśnie po treningu?	Trening dla początkujących	2019-05-24 21:51:35
białko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:49:49
Podnoszenie sztangi	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 21:49:07
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:48:10
Zapotrzebowanie kaloryczne - Ile mam jeść kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:46:34
Ogromne zmęczenie. Czy to normalne?	Zdrowie i Uroda	2019-05-24 21:43:53
Olej mct dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:43:03
Pocenie odbytu	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 21:41:42
Trenig	Trening dla początkujących	2019-05-24 21:40:31
Makroskładniki w produktach mięsnych	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:39:40
Efekt redukcji styczeń-maj , co dalej ?	Galeria Zdjęć	2019-05-24 21:36:12
Poprawa wyników przy mniejszej wadze	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:35:20
Zwichnięty bark trzeci stopień	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 21:34:04
Zwiększenie masy, wskazówki w planie treningowym	Odżywki i suplementy	2019-05-24 21:32:23
Białko z Decathlona i Ostrovit	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 21:31:21
Jak samodzielnie określić ilość tłuszczu w organizmie?	Zdrowie i Uroda	2019-05-24 21:29:45
Złe samopoczucie czy to kofeina?	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 21:25:55
Czy konieczny jest odblok	Szybkie pytania bez logowania	2019-05-24 21:22:25

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?