anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybór ławki	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-27 21:48:56
Mix supli	Odżywki i suplementy	2019-06-27 21:47:21
Niestawienie się na wku	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-27 21:46:03
Trądzik	Zdrowie i Uroda	2019-06-27 21:42:57
Klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	2019-06-27 21:42:10
Złamanie podwójne w sprawie skokowymi	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-27 21:41:28
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-27 21:40:09
Dodawanie kcal oraz ogólne porady przy diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-27 21:39:06
Jak mierzyć posiłki bez wagi?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-27 21:36:44
Siłownia + sporty walki	Trening dla początkujących	2019-06-27 21:35:07
Siemano pomoże ktośś w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-27 21:33:36
problem z bólem i dietą	Trening dla początkujących	2019-06-27 21:32:29
Ginekomastia czy tłuszcz	Zdrowie i Uroda	2019-06-27 21:29:33
Dobranie odzywek	Odżywki i suplementy	2019-06-27 21:28:44
Cheat meal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-27 21:26:33
Udział w bójce	Sztuki Walki	2019-06-27 07:17:53
dieta w 5 minut - to moze dzialac?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-27 07:15:58
Problem z klatą spowodowany brakiem progresu	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-27 07:14:51
Mix supli	Odżywki i suplementy	2019-06-27 07:13:28
Вопрос	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-27 07:11:24
Bf ile trzeba stracić?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-26 22:40:16
Problem z klatka problrm	Trening dla zaawansowanych	2019-06-26 22:15:25
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-06-26 22:12:08
Czy to fałd skórny czy tłuszcz ?	Trening dla początkujących	2019-06-26 22:10:13
Cykl redukcyjny	Trening dla początkujących	2019-06-26 22:09:11
Scorch - pomozcie bo nie wiem co robie zle	Szybkie pytania bez logowania	2019-06-26 22:06:52
Jak dalej postępować?	Trening dla początkujących	2019-06-26 22:04:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-06-26 22:03:05
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-06-26 22:02:38
Jaki to jest typ budowy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-06-26 22:02:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity