anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
suplementacja w muay thai do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2019-07-14 12:25:22
Ile cukru jest w kawach cappuccino?	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-14 12:23:57
kalorie i makro	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-14 12:22:24
dieta co jesc aby dobrze wygladac	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-14 12:21:57
Nie potrafie się podciągnąć	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-14 12:20:32
posiłek potreningowy czas	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-14 12:19:24
Własny mix	Odżywki i suplementy	2019-07-14 12:18:06
Zakres powtórzeń na bombie	Trening dla początkujących	2019-07-14 12:10:00
Pomoc	Zdrowie i Uroda	2019-07-14 12:08:13
Hantle zeliwne - jakiej firmy kupic?	Trening dla początkujących	2019-07-14 12:07:40
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2019-07-14 12:05:19
trening w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2019-07-14 12:04:10
Słuchawki z funkcją ANC do 300 zł	Po siłowni, o siłowni	2019-07-14 12:02:26
Slap III	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-14 12:00:11
Własny mix	Odżywki i suplementy	2019-07-14 11:58:03
Onanizm	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-12 22:06:01
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-12 22:05:16
Nac sfd - bardzo brzydki zapach	Odżywki i suplementy	2019-07-12 22:04:18
Kebula, DT nr ∞	Ladies SFD	2019-07-12 22:03:14
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-07-12 22:01:54
Drążek	Trening dla początkujących	2019-07-12 22:00:13
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2019-07-12 21:58:17
BTW jaja bez skorupki	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-12 21:57:17
Jaki plan 3 dniowy?	Trening dla początkujących	2019-07-12 21:55:58
Fajne rzeczy do jedzenia ze sklepu sfd	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-12 21:54:26
Mamed Khalidov ogłosił powrót do rywalizacji - "Powrócę tam gdzie moje miejsce - do klatki MMA"	Scena MMA i K-1	2019-07-12 21:52:05
Rozwój bicepsów	Trening dla początkujących	2019-07-12 21:51:06
trening góry do oceny	Trening dla początkujących	2019-07-12 21:50:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-12 21:48:36
Jak progresowac w fbw??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-12 21:48:25

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy