anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
LEWA PIERŚ WIĘKSZA OD PRAWEJ	Zdrowie i Uroda	2019-09-13 13:18:20
Dieta na mase w dni nietreningowe.	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:17:27
Stary mutant mass	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:14:19
Zmęczenie w ciągu dnia a magnez z Sfd	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:13:02
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 13:10:42
Którą odżywkę białkową wybrać?	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:03:52
Olimp thermo speed hardcore. Dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:02:15
Masa czy jeszcze nie?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 13:01:13
Sushi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 12:59:55
Jaki moge miec procent bf	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 12:58:46
Czy można brać przedtreningówki i kreatynę?	Odżywki i suplementy	2019-09-13 12:57:33
Ocena diety redukcyjnej :) z góry dziękuje!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 12:45:22
Zmiana suplementacji?	Odżywki i suplementy	2019-09-13 12:42:57
Witamina d3	Odżywki i suplementy	2019-09-13 12:38:42
Proszę o pomoc w ocenie planu	Trening dla początkujących	2019-09-13 12:34:21
kalistenika street workout początkujacy	Trening dla początkujących	2019-09-13 11:58:00
Kalistenika plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-09-13 11:53:07
Pomoc w wybraniu nietypowego(?) planu.	Plany treningowe	2019-09-11 22:18:50
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2019-09-11 22:17:22
Uchwyty do sztangi - jakieś pomysły?	Trening w domu	2019-09-11 22:13:39
sprzęt, ćwiczenia w domu	Trening w domu	2019-09-11 22:12:04
Jak przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-11 22:09:49
e papieros	Zdrowie i Uroda	2019-09-11 22:08:11
Pierwsza kontuzja, proszę o Pomoc.	Zdrowie i Uroda	2019-09-11 22:07:03
Coś słodkiego bez piekarnika i możliwie szybko?	Kuchnia SFD	2019-09-11 22:04:55
Drążek na ściane	Trening w domu	2019-09-11 22:03:47
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2019-09-11 22:01:51
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-09-11 22:00:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-09-11 21:56:55
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-09-11 21:56:32

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?