anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zastój w sile	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-11-17 11:54:27
Dieta po 3 latach treningu [19 lat, 57kg->72,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 11:52:10
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-11-17 11:51:03
Połączenie treningu na drążku z treningiem siłowym	Trening dla początkujących	2019-11-17 11:48:49
Nienajedzenie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 11:47:29
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 11:27:14
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-17 11:25:34
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-17 11:24:42
okulista	Szybkie pytania bez logowania	2019-11-17 10:38:10
Opuszczenie treningu brzucha	Trening dla początkujących	2019-11-17 10:36:16
Słabszy trening	Trening dla początkujących	2019-11-17 10:34:46
Literatura	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-17 10:31:39
Trening	Trening dla początkujących	2019-11-17 10:21:47
Uginaniu na bicka	Trening dla początkujących	2019-11-17 10:15:22
Trener personalny	Szybkie pytania bez logowania	2019-11-17 10:13:35
CREA PLUS IRON CAPS 400kaps + 100	Odżywki i suplementy	2019-11-16 17:21:47
Ćwiczenia brzucha przy hiperlordozie	Trening dla początkujących	2019-11-16 17:19:33
silownia wzrost	Trening dla początkujących	2019-11-16 17:18:19
Trening w parku bez siłowni	Trening dla początkujących	2019-11-16 17:16:35
Guarana - jakie dawkowanie	Odżywki i suplementy	2019-11-16 17:15:02
Dieta po 3 latach treningu [19 lat, 57kg->72,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-16 12:13:38
L dopa	Odżywki i suplementy	2019-11-16 12:03:44
Pierwsza w życiu redukcja	Galeria Zdjęć	2019-11-16 12:02:41
Bodźdzce z organizmu po treningu	Po siłowni, o siłowni	2019-11-16 12:01:42
Początkujący 22 lata: Warto inwestować w białko , ćwicząc w domu?	Odżywki i suplementy	2019-11-16 12:00:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-11-16 11:56:56
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-16 11:56:40
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-11-16 11:54:49
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-11-16 11:40:32
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-11-16 11:19:26

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!