anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-14 16:29:46
Długa przerwa..	Odżywki i suplementy	2011-11-14 16:26:48
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-11-14 16:24:47
no x plode co do tego dobrac?!	Odżywki i suplementy	2011-11-14 16:18:06
Orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-14 16:09:28
częste zawroty głowy przy wstawaniu	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-14 16:00:08
Miejsce do podciągania Olsztyn	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-14 15:58:13
Pompki	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-14 15:56:58
Praca w O.S.I.R.???	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-14 15:55:34
Typ budowy ciała dylemat prosz pomocy :/	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-14 15:53:23
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-14 06:32:41
Nitrogliceryna	Odżywki i suplementy	2011-11-14 06:30:25
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2011-11-14 06:27:04
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-11-13 21:36:57
jak dawkowac	Odżywki i suplementy	2011-11-13 21:23:18
Gainer (brac go dalej?)	Odżywki i suplementy	2011-11-13 21:20:16
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2011-11-13 16:29:18
SUPLEMENTACJA - POMOC	Odżywki i suplementy	2011-11-12 22:26:51
Buforowana -Monohydrat	Odżywki i suplementy	2011-11-12 21:56:44
SUPLEMENTACJA - POMOC	Odżywki i suplementy	2011-11-12 21:53:16
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-12 21:16:48
Orzechy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 20:54:49
ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	Odżywki i suplementy	2011-11-12 20:43:30
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-12 20:41:09
Buforowana -Monohydrat	Odżywki i suplementy	2011-11-12 20:40:10
Pre-Workout choice	Odżywki i suplementy	2011-11-12 20:38:35
Dobór odżywek na suchą masę mięśniową	Odżywki i suplementy	2011-11-12 20:33:49
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-12 20:29:00
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-12 20:24:53
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-12 20:22:26

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!