anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dawkowanie nitro + cm3	Odżywki i suplementy	2012-09-19 20:34:11
Czy Białko WPRC PROTEIN plus V2 SFD zawiera wit. A ?	Odżywki i suplementy	2012-09-19 20:28:24
białko	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:21:29
Dodałem kalorii i chudnę zamiast przytyć.	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:20:39
bcaa 6400 scitec nutrition	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:18:49
wyciskanie na lawce plaskiej - blokowanie lokci	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:18:16
ćwiczenia siłowe a wiek	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:15:19
Dodałem kalorii i chudnę zamiast przytyć.	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:08:55
Które BCAA?	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:06:40
Odbarwienie na włosach?	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:06:02
termogeniki	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:03:11
jakie brać odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:02:31
Zima :/	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 20:02:09
Dieta biceps pare kilo w dół	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 19:48:09
piłka ręczna	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 19:44:44
Cykl-pomoc	Odżywki i suplementy	2012-09-19 19:43:18
Test i Opinie eNOXIDE, Hot Blood od 9 strony	Odżywki i suplementy	2012-09-19 19:38:24
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-09-19 19:25:08
nie odwieszać, bo zabije	Odżywki i suplementy	2012-09-19 19:23:43
Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2012-09-19 19:22:52
Odżywki pobudzjące Hormon wzrostu	Odżywki i suplementy	2012-09-19 19:20:25
Błędy - proszę dopisać jeżeli czegoś jeszcze brakuje	Archiwum LS	2012-09-19 13:50:52
Doreta	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 13:49:05
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-09-19 13:26:03
Doreta	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 13:25:50
dieta zeby mięsnie nabrać	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 13:25:21
Suple porada tylko poważne odpowiedzi :) sogi	Odżywki i suplementy	2012-09-19 13:24:54
niski	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-19 13:18:33
NOWI DORADCY W DZIALE .	Trening dla początkujących	2012-09-19 11:35:29
Dawkowanie bialko/carbo/bcaa/kreta	Odżywki i suplementy	2012-09-19 11:28:05

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!