anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrót na siłownię po latach.	Plany treningowe	2020-03-13 18:36:02
Czy to jest łysienie	Zdrowie i Uroda	2020-03-13 18:35:29
Mięsień biodrowo-lędzwiowy	Zdrowie i Uroda	2020-03-13 18:34:14
Zapotrzebowanie młodzieży	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-12 21:28:20
Basen	Trening dla początkujących	2020-03-12 21:27:29
Masa - waga i obwody stoją w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-12 21:26:38
Ogromne rozstępy na plecach po masowaniu.	Zdrowie i Uroda	2020-03-12 21:25:54
Co po redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-12 21:24:35
Zestaw do domu	Po siłowni, o siłowni	2020-03-12 21:10:25
Typer Ekstraklasa 2019-2020	Piłka Nożna	2020-03-12 21:02:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-03-12 20:50:28
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-03-12 20:49:49
Działanie witamin w postaci leku a witamin w postaci suplementu	Odżywki i suplementy	2020-03-12 20:49:00
Redukcja - Jak rozłożyć makro BTW ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-12 20:48:22
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-03-12 20:44:50
Ocena treningu SPLIT 4 dniowy	Trening dla początkujących	2020-03-12 20:40:15
Zapach z ust	Zdrowie i Uroda	2020-03-12 20:36:51
Zestaw do domu	Po siłowni, o siłowni	2020-03-12 20:35:05
Rady odnośnie treningu, ocena.	Trening dla początkujących	2020-03-11 22:27:33
Korona panika	Zdrowie i Uroda	2020-03-11 22:21:33
Problemy żołądkowe.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-11 22:14:25
Korona panika	Zdrowie i Uroda	2020-03-11 22:12:53
Czy efedrynę można kupić w aptece? Czy efedryna jest legalna?	Szybkie pytania bez logowania	2020-03-11 22:12:00
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2020-03-11 22:06:47
pora przyjmowania suplementów - czy dobrze ułożyłem ?	Odżywki i suplementy	2020-03-11 21:56:52
Laik próbuje zrzucuć bęben	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-11 21:55:42
Przedtreningówki	Odżywki i suplementy	2020-03-11 21:54:42
Trening cardio po sporty walko k1 , mt	Trening dla zaawansowanych	2020-03-11 21:51:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-03-11 21:49:41
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-03-11 21:48:05

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii