anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rowery turystyczne	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 21:07:10
10 dni na zrobienie kondycji	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 21:06:26
Jak dawkować jabłczan kreatyny kreatyny cm3 z hmb ?	Odżywki i suplementy	2013-03-26 20:56:37
Jak dawkować jabłczan kreatyny kreatyny cm3 z hmb ?	Odżywki i suplementy	2013-03-26 20:47:13
białko, aminokwasy, kreatyna, dieta	Odżywki i suplementy	2013-03-26 20:44:35
Czy zastąpić dane ćwiczenia ?	Po siłowni, o siłowni	2013-03-26 20:40:43
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	Odżywki i suplementy	2013-03-26 20:37:16
Thermo speed extreme...Szpital....	Odżywki i suplementy	2013-03-26 20:36:09
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-26 20:35:00
Kilka prostych pytan i bieganie rano!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-26 20:34:24
temat dla moderatorów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-26 16:16:35
ostatni posiłek	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 16:15:59
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-03-26 16:13:43
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-26 16:12:21
ciśnienie tęnicze	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 11:33:17
klucie pod lewa lopatka	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 11:32:18
silat wa-wa	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 11:31:55
,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-26 11:31:13
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2013-03-26 11:15:57
Ćwiczenia na klatkę - aktony	Trening dla początkujących	2013-03-26 09:26:19
Zjazd vol. 3 ( teraz konkrety)	Archiwum LS	2013-03-26 09:25:07
Venom+OxyElite_pro	Odżywki i suplementy	2013-03-26 08:21:58
OSTROVIT WPC 80 900g	Odżywki i suplementy	2013-03-26 08:21:00
Twarda/przeterminowana dektroza	Odżywki i suplementy	2013-03-26 08:18:43
odszkodowanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 08:14:36
Thermo speed extreme...Szpital....	Odżywki i suplementy	2013-03-26 07:58:36
Pare pytań redukcja, siła, masa	Po siłowni, o siłowni	2013-03-26 07:50:35
siema! z czego zrobić obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2013-03-26 07:47:21
keratyna	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 07:15:57
martin Drab	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-26 07:15:46

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!