anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-06-13 18:29:58
Kobieta ogolona na lyso	Po siłowni, o siłowni	2020-06-13 18:17:01
Jak wykonywać interwały na początku?	Trening dla początkujących	2020-06-13 18:16:07
brakujące białko w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-13 18:14:31
typ sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-13 18:12:24
Wyizolowanie łydki	Trening dla początkujących	2020-06-13 18:11:26
Opinie "Sources of mass"	Odżywki i suplementy	2020-06-13 18:09:49
Podwyższona prolaktyna	Zdrowie i Uroda	2020-06-13 18:08:00
Co zamiast allahów na górną partię brzucha?	Trening dla początkujących	2020-06-13 18:06:43
gratisy	Pytania do obsługi sklepu	2020-06-13 18:02:36
Paczkamat a przechowywanie supli!	Pytania do obsługi sklepu	2020-06-13 18:01:05
Ryz, jakich dodatkow uzywacie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-12 20:49:00
Siemka są jakieś ćwiczenia na tzw. ;parę w rękach"	Trening dla początkujących	2020-06-12 20:47:51
Jak dawkowac cm3 w tabsach	Odżywki i suplementy	2020-06-12 20:46:33
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2020-06-12 20:10:38
Brak przyrostów w bicepsie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-06-12 20:09:43
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-06-12 20:09:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-06-12 20:05:53
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-06-12 20:05:10
brakujące białko w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-12 20:02:46
Kobieta ogolona na lyso	Po siłowni, o siłowni	2020-06-12 20:00:00
Sprzęt treningowy	Po siłowni, o siłowni	2020-06-12 19:58:26
Zmixowane produkty	Kuchnia SFD	2020-06-12 19:57:18
Ocena oraz nauka techniki - martwy ciąg i przysiad	Trening dla początkujących	2020-06-11 21:15:03
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-06-11 20:48:18
Jablczan + BA kickboxing	Odżywki i suplementy	2020-06-11 20:47:30
Ocena oraz nauka techniki - martwy ciąg i przysiad	Trening dla początkujących	2020-06-11 20:46:32
Otyłość	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-11 20:44:21
Szczupłe i małe (dziwne) łydki względem Ud.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-06-11 18:18:51
Ocena oraz nauka techniki - martwy ciąg i przysiad	Trening dla początkujących	2020-06-11 18:15:13

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?