anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-12-02 16:21:22
Dojrzałość mięśnia.	Trening dla początkujących	2020-12-02 16:20:27
Typer Primera Division 2020 - 2021	Piłka Nożna	2020-12-02 16:19:09
Co tu moge zmienic?Ewentualnie jakis plan	Trening dla początkujących	2020-12-02 16:16:44
Typer Premier League 2020 - 2021	Piłka Nożna	2020-12-02 16:15:30
depilacja woskiem	Zdrowie i Uroda	2020-12-02 16:12:44
Witam jakie partię ćwiczyć razem	Trening dla początkujących	2020-12-02 15:59:51
Gratyfikacja	Szybkie pytania bez logowania	2020-12-02 15:56:33
Bieżnia czy siłownia	Odchudzanie i forma po męsku	2020-12-02 15:56:01
Małe mięśnie , brak diety , Wielka śiła	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-02 15:54:02
Dojrzałość mięśnia.	Trening dla początkujących	2020-12-01 21:24:13
Trenerzy którze dobrze przeprowadzą mase	Po siłowni, o siłowni	2020-12-01 21:21:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-12-01 21:19:41
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-12-01 21:19:03
Podciąganie technika	Trening dla początkujących	2020-12-01 18:30:08
Odżywki	Odżywki i suplementy	2020-12-01 18:27:32
Chelat magnezowy kreatyny czy monohydrat	Odżywki i suplementy	2020-12-01 18:24:19
Powinnam robić redukcję czy masę?	Trening dla początkujących	2020-12-01 18:21:56
Treningi bez uwzględnienia dolnej części ciała	Trening dla początkujących	2020-12-01 18:20:40
Co tu moge zmienic?Ewentualnie jakis plan	Trening dla początkujących	2020-12-01 18:18:08
Dojrzałość mięśnia.	Trening dla początkujących	2020-12-01 18:01:13
Brak progresji	Trening dla początkujących	2020-12-01 18:00:20
Odżywki2	Odżywki i suplementy	2020-12-01 17:59:15
Plan treningowy - ograniczony sprzet	Trening dla początkujących	2020-12-01 17:55:54
Kilka pytań na początek	Trening dla początkujących	2020-12-01 17:52:09
Ćwiczenia złożone	Trening w domu	2020-12-01 17:47:52
Trenerzy którze dobrze przeprowadzą mase	Po siłowni, o siłowni	2020-12-01 17:31:07
Cytrulina, Beta alanina - najlepsze efekty	Odżywki i suplementy	2020-12-01 17:30:29
Recepta z innego kraju w Polsce	Zdrowie i Uroda	2020-12-01 17:28:31
Typer Champions League 2020 - 2021	Piłka Nożna	2020-11-29 16:00:30

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?