anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nadmiar wody	Odżywki i suplementy	2015-08-26 22:16:47
Kreatyna mono i saw, dawkowanie	Odżywki i suplementy	2015-08-26 22:15:04
pomoc przy wybraniu supli (pierwszy raz)	Odżywki i suplementy	2015-08-26 22:14:22
Słodziki w odżywkach	Odżywki i suplementy	2015-08-26 22:12:44
Co po mono.	Odżywki i suplementy	2015-08-26 22:11:30
alkohol scinanie bialka (?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-26 22:09:07
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-26 22:06:17
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-26 22:03:28
Aplikacja z ćwiczeniami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-26 22:01:22
leczenie	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-26 21:50:21
odszkodowanie z ac	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-26 21:50:08
kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-26 21:49:46
Naderwanie i skręcenie stawu skokowego	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-26 21:49:31
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-26 21:48:56
[BLOG] Smaków-kraina Paszkosianina!	Kuchnia SFD	2015-08-26 21:46:31
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-08-26 21:44:08
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-08-26 21:36:55
Dieta - Jak rozłożyć białka, ww i tłuszcze na poszczególne posilki	Szybkie pytania bez logowania	2015-08-26 21:32:27
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-08-26 21:15:00
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2015-08-26 20:54:26
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-08-26 20:42:56
[BLOG] Smaków-kraina Paszkosianina!	Kuchnia SFD	2015-08-26 20:35:33
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-08-26 20:33:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-26 20:32:06
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-08-26 20:29:36
przerwa od treningu	Po siłowni, o siłowni	2015-08-26 14:07:34
[BLOG] Smaków-kraina Paszkosianina!	Kuchnia SFD	2015-08-26 13:48:44
Białko - serwatka.	Odżywki i suplementy	2015-08-26 13:36:30
Białko na noc w rozsądnej cenie?	Odżywki i suplementy	2015-08-26 13:30:54
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-08-26 13:30:08

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?