anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Śniadania - jakie jeść?	Szybkie pytania bez logowania	2023-09-13 21:34:37
Zmniejszenie ogólnego pocenia się poprzez trening wydolnościowy.	Zdrowie i Uroda	2023-09-13 21:33:06
Wzrost po 18 roku życia - porady	Zdrowie i Uroda	2023-09-13 21:31:00
Plecak i pudełka na posiłki solidne .	Kuchnia SFD	2023-09-13 21:29:42
Otwarta kreatyna - zdatna do spożycia?	Szybkie pytania bez logowania	2023-09-13 21:28:26
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-10 22:23:54
Ekstraklasa Polska 2023 24	Piłka Nożna	2023-09-10 22:18:39
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	2023-09-10 22:15:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-09-10 22:08:09
Co jest z moją klatką. Proszę o pomoc	Galeria Zdjęć	2023-09-10 22:07:00
Wiosłowanie, a trening na wioślarzu	Trening dla początkujących	2023-09-10 22:04:57
Odżywka białkowa - wpływ na zdrowie	Odżywki i suplementy	2023-09-10 22:02:15
Technika zadawania uderzeń	Szybkie pytania bez logowania	2023-09-10 21:57:52
Ashwaganda - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-10 21:51:48
Czas od posiłku do treningu a budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2023-09-10 21:49:28
Jakiś przepis na ciastka bądź ciasto proteinowe	Kuchnia SFD	2023-09-10 21:47:51
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-09-07 18:49:51
Typer Premier League 2023-24	Piłka Nożna	2023-09-07 18:47:10
Typer Ekstraklasa 2023-24	Piłka Nożna	2023-09-07 18:46:12
Typer Primera Division 2023-24	Piłka Nożna	2023-09-07 18:45:18
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2023-09-07 18:43:33
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	2023-09-07 18:39:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-09-07 18:37:03
Ból w dolnej części pleców po przysiadach	Trening dla zaawansowanych	2023-09-07 18:35:55
Liga Europy oraz Liga Konferencji 2023 - 2024	Piłka Nożna	2023-09-07 18:34:46
Żylaki, a trening siłowy	Szybkie pytania bez logowania	2023-09-07 18:29:54
Retencja wody - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-09-07 18:28:46
Krzywa klatka piersiowa	Galeria Zdjęć	2023-09-07 18:22:43
UPADEK Strongmanw Polsce.BARDZO CIEKAWY MATERIAŁ	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-09-07 18:20:49
Ekstraklasa Polska 2023 24	Piłka Nożna	2023-09-07 18:19:16

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?