anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Progress w splicie.	Trening dla początkujących	2016-03-11 14:01:16
ból pleców, niezidentyfikowany.	Zdrowie i Uroda	2016-03-11 13:51:52
Ktokolwiek widział ktokolwiek wie?	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-11 13:13:36
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-11 13:10:58
Makaron	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-11 13:08:47
ścięgna, wiązadła, przyczepy mięśni	Odżywki i suplementy	2016-03-11 13:05:39
Dobór suplementów dla biegacza	Odżywki i suplementy	2016-03-11 13:05:11
Witam potrzebuję pomocy	Odżywki i suplementy	2016-03-11 13:01:34
SFD Mass Activator	Odżywki i suplementy	2016-03-11 13:00:54
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-03-11 12:15:43
Indeks insulinowy, witamina b12	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-11 12:10:49
Ból przy piszczelu podczas chodzenia	Zdrowie i Uroda	2016-03-11 12:08:51
Pasożyt w pępku	Zdrowie i Uroda	2016-03-11 12:07:52
szprotki	Kuchnia SFD	2016-03-11 12:03:55
ogólnie dieta, suplementy	Trening dla początkujących	2016-03-11 12:01:36
zlamany obojczyk, lewa strona klatki piersiowej wieksza od prawej.	Po siłowni, o siłowni	2016-03-11 11:54:14
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-03-11 11:49:20
Co sądzicie o Vpx - Redline ultra hardcore ?	Odżywki i suplementy	2016-03-11 11:47:48
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-11 08:21:16
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-10 22:15:34
Brama vs wyciag, wybór.	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 22:01:57
Poczatkuajcy i zapuszczony	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 21:49:32
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-10 21:42:43
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-03-10 21:42:35
Co sądzicie o Vpx - Redline ultra hardcore ?	Odżywki i suplementy	2016-03-10 21:32:49
Redukcja jaki trening	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 21:31:25
Brama vs wyciag, wybór.	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 21:27:57
podroba czy orginal	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 21:26:13
Spadek sily.	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 21:25:33
odszkodowanie	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-10 21:24:35

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!