anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to prawda że kickbokserzy mają dłuższe nogi?	Trening dla początkujących	2021-05-18 22:00:28
Kilka pytań dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-18 21:58:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-05-18 21:53:42
5 czerwca - KSW 61: Mariusz Pudzianowski vs Łukasz Jurkowski	Scena MMA i K-1	2021-05-18 21:53:26
Cyklaminian sodu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-18 21:50:28
Zakup ławeczki do wyciskania	Trening dla początkujących	2021-05-18 21:47:11
Kofeina reducja	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-18 21:45:51
Trądzik - suplementacja cynkiem	Odżywki i suplementy	2021-05-18 21:43:50
Suplementy - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-05-18 21:41:52
Mocniejszy prework?	Odżywki i suplementy	2021-05-18 21:37:55
Jak ułożyć dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-18 21:35:38
Stosowanie suplementów	Odżywki i suplementy	2021-05-17 19:18:18
Czy to prawda że kickbokserzy mają dłuższe nogi?	Trening dla początkujących	2021-05-17 18:53:12
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-05-17 18:50:52
Fame mma 10 15.05.21 Łódż	Scena MMA i K-1	2021-05-17 18:50:10
Typer Premier League 2020 - 2021	Piłka Nożna	2021-05-17 18:43:33
Typer Primera Division 2020 - 2021	Piłka Nożna	2021-05-17 18:40:22
Typer Ekstraklasa 2020-2021	Piłka Nożna	2021-05-17 18:39:15
EURO 2020-21	Piłka Nożna	2021-05-17 18:38:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-05-17 18:31:43
Koktajle w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-17 18:31:21
Kilka pytań dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-17 18:27:48
Prośba o ocenę treningu	Trening dla początkujących	2021-05-17 18:24:30
Stosowanie suplementów	Odżywki i suplementy	2021-05-17 18:19:07
Haki do martwych ciagow a kontuzja lokiec golfisty I tenisisty	Zdrowie i Uroda	2021-05-17 18:17:30
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2021-05-17 18:15:42
Rozciąganie, rolowanie	Trening dla początkujących	2021-05-17 18:11:03
100g białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-17 18:09:30
Koktajle w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-17 18:08:26
Poprawa moich słabszych grup mięśniowych	Trening dla zaawansowanych	2021-05-17 18:07:00

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!