anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Choroba co 6 tygodni na masie 3000 kcal 5-10g krety	Po siłowni, o siłowni	2016-11-10 09:37:52
Zerwanie więzozrostu barkowo - obojczykowego 5 stopnia a bieganie	Trening dla zaawansowanych	2016-11-10 09:34:50
piłka	Ladies SFD	2016-11-10 09:27:59
Kreatyna całorocznie	Odżywki i suplementy	2016-11-10 09:26:08
Choroba co 6 tygodni na masie 3000 kcal 5-10g krety	Po siłowni, o siłowni	2016-11-09 22:32:58
pryszcze na	Zdrowie i Uroda	2016-11-09 22:26:11
Białko ALLNUTRITION na początek przygody z siłownią	Odżywki i suplementy	2016-11-09 22:17:22
Ćwiczenie izolowane czy nie?	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:15:54
piłka	Ladies SFD	2016-11-09 22:12:05
Progres	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:10:15
Jak to możliwe ,że nic nie działa	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:08:45
Przerwa w redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:06:08
treningi	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:04:52
dokładanie ciężaru	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:03:43
Posiłek przed treningiem	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-09 22:01:07
Wykonywanie rowerka a problemy z kręgosłupem.	Zdrowie i Uroda	2016-11-09 21:55:23
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-11-09 21:51:58
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-11-09 21:51:17
Kapsułki, tabletki czy proszek?	Odżywki i suplementy	2016-11-09 21:49:59
Białko ALLNUTRITION na początek przygody z siłownią	Odżywki i suplementy	2016-11-09 21:47:35
spalacz	Odżywki i suplementy	2016-11-09 21:41:26
dieta , suplementy , trening , OGOLEM ???	Odżywki i suplementy	2016-11-09 21:39:04
jaka kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-11-09 21:25:00
Kreatyna całorocznie	Odżywki i suplementy	2016-11-09 21:20:13
Wykonywanie rowerka a problemy z kręgosłupem.	Zdrowie i Uroda	2016-11-09 21:15:37
Pilka i silownia	Trening dla początkujących	2016-11-09 21:04:52
Wykonywanie rowerka a problemy z kręgosłupem.	Zdrowie i Uroda	2016-11-09 21:02:15
Czy można jednocześnie redukować tłuszcz i robić masę ? - powrót po 15 latach.	Trening dla początkujących	2016-11-09 20:52:07
KAROLINA NOSKOVITZ - Puchar Polski 2017 - Bikini fitness	Przygotowanie do zawodów	2016-11-09 20:33:41
białko koncentrat olimp vs Pierś z kurczaka	Odżywki i suplementy	2016-11-09 20:32:17

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?