anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mam 15 lat czy moge brać odżywkę na przyrost masy miesniowej	Odżywki i suplementy	2016-11-20 19:53:38
Bieżnia-wybór.	Trening w domu	2016-11-20 19:33:34
Problem z cisnieniem .	Zdrowie i Uroda	2016-11-20 19:32:35
Długość treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-20 19:31:28
Pierwsze FBW - ocena.	Trening dla początkujących	2016-11-20 19:30:13
dieta na lekką masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-20 19:28:22
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2016-11-20 19:27:18
Cytrulina i Beta-alanina.	Odżywki i suplementy	2016-11-20 17:06:27
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-11-20 17:02:46
Syfy w okolicach golenia maszynką	Zdrowie i Uroda	2016-11-20 17:00:11
Problem z cisnieniem .	Zdrowie i Uroda	2016-11-20 16:58:25
Masa czy redukcja pomocy!	Trening dla początkujących	2016-11-20 16:52:40
Bieżnia-wybór.	Trening w domu	2016-11-20 16:51:29
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem	Odżywki i suplementy	2016-11-20 16:47:05
Wytrzymałość talerzy	Trening dla początkujących	2016-11-20 16:33:18
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-11-20 16:28:14
Wytrzymałość talerzy	Trening dla początkujących	2016-11-20 13:29:54
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-11-20 13:21:48
Rozwijana lista stron	Administracja i Moderatorzy	2016-11-20 12:45:19
Biceps	Trening dla początkujących	2016-11-20 12:44:16
Pierwsze FBW - ocena.	Trening dla początkujących	2016-11-20 11:48:52
Biceps	Trening dla początkujących	2016-11-20 11:47:15
Kiedy wrócić do stosowania kreatyny po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2016-11-20 11:45:33
Pierwszy Krok	Trening dla początkujących	2016-11-20 11:37:45
kiedy brac suplementy?	Odżywki i suplementy	2016-11-20 11:32:27
Godziny posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-20 11:30:02
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-11-20 11:26:28
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-11-20 10:20:53
Pytanie o bieznie	Po siłowni, o siłowni	2016-11-20 10:14:08
oddawanie krwi	Szybkie pytania bez logowania	2016-11-20 10:10:46

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała