anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening górnej części ciała	Trening dla początkujących	2021-08-25 21:37:31
co lepsze na lydki	Trening w domu	2021-08-25 21:13:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-08-25 21:11:29
Typer Ekstraklasa 2021-2022	Piłka Nożna	2021-08-25 21:10:29
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2021-08-25 21:07:53
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2021-08-25 21:06:53
Trening górnej części ciała	Trening dla początkujących	2021-08-25 21:05:17
Olimp T-100	Odżywki i suplementy	2021-08-25 20:58:45
Co nam w duszy gra ...... i w słuchawkach	Ladies SFD	2021-08-25 20:58:23
Domowa siłownia - wybór sprzętu	Trening dla początkujących	2021-08-25 20:55:57
Trądzik - suplementacja cynkiem	Odżywki i suplementy	2021-08-25 20:54:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-08-25 20:51:47
Jakie talerze wybrać, stalowe czy bumpery?	Szybkie pytania bez logowania	2021-08-25 20:51:11
co lepsze na lydki	Trening w domu	2021-08-25 20:45:58
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2021-08-25 20:43:35
Czy ta ławka i hantle będą dobra na początek?	Szybkie pytania bez logowania	2021-08-24 20:43:07
Czy kreatyna zwiększa przyrosty????	Szybkie pytania bez logowania	2021-08-24 20:41:50
W co się ładować.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-08-24 20:41:12
Masa czy redukcja?	Szybkie pytania bez logowania	2021-08-24 20:40:21
Wędzone mięso czy jest zdrowe?	Zdrowie i Uroda	2021-08-24 20:39:28
Najlepszy blog sierpnia 2021 głosowanie	Kuchnia SFD	2021-08-24 20:37:32
Zawodowi kulturyści ze słabą genetyką	Po siłowni, o siłowni	2021-08-24 20:36:55
Makroskładniki - ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-24 20:35:49
Budowa mięśni - jak mierzyć efekty?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-24 20:28:07
Hipertrofia trening na siłe a trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2021-08-24 20:26:48
Kawa - ilość kofeiny	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-24 20:24:38
Siłownia w domu - niski budżet	Trening w domu	2021-08-23 20:06:34
Wychodzące żyły na nogach w młodym wieku	Zdrowie i Uroda	2021-08-23 20:05:09
Wypryski na głowie - pomoc	Zdrowie i Uroda	2021-08-23 20:03:17
Worek bokserski + Siłownia	Trening dla początkujących	2021-08-22 18:12:23

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji