anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna plus CLA?	Odżywki i suplementy	2017-04-21 07:25:51
Odzywki po treningu	Odżywki i suplementy	2017-04-21 07:25:04
Green Labs Nutrition - opinie	Po siłowni, o siłowni	2017-04-21 07:04:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-04-21 06:57:31
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2017-04-20 22:05:59
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2017-04-20 22:00:12
Nie zalać się :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-20 21:49:26
Macaa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-20 21:48:25
Szukam pomocy	Zdrowie i Uroda	2017-04-20 21:47:03
Pierwsza redukcja, kilka dylematów	Trening dla zaawansowanych	2017-04-20 21:44:30
Brzuch w FBW	Trening dla początkujących	2017-04-20 21:43:17
LOW CARB 89kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-20 21:40:31
Czy dobrze robie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-20 21:38:52
Alkohol podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-20 21:37:21
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-20 21:35:07
Dieta redukcyjna do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-20 21:32:10
Miód	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-20 21:30:23
5 3 1 PDF	Trening dla zaawansowanych	2017-04-20 21:28:16
progresja	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-20 21:23:37
Jaka to piosenka ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-20 21:08:10
ZA duzo kalori	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-20 21:04:11
Kreatyna plus CLA?	Odżywki i suplementy	2017-04-20 21:02:54
Ironmaxx	Odżywki i suplementy	2017-04-20 21:01:33
Beta alanina- aakg - cytrulina	Odżywki i suplementy	2017-04-20 21:00:06
BCAA activlab	Odżywki i suplementy	2017-04-20 20:57:21
Lekki, w miarę naturalny spalacz. Jaki?	Odżywki i suplementy	2017-04-20 20:55:23
Jak to jest z tymi witaminami.........	Odżywki i suplementy	2017-04-20 20:53:34
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2017-04-20 20:50:41
Odrzywki agmatyna	Odżywki i suplementy	2017-04-20 20:48:55
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-04-20 20:35:05

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!