anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ćwiczę 4 miesiące	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-21 21:31:40
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-04-21 21:17:09
Szukam pomocy	Zdrowie i Uroda	2017-04-21 21:14:26
Badania Alat i aspat a alkohol	Zdrowie i Uroda	2017-04-21 21:13:02
Drążek	Trening dla początkujących	2017-04-21 21:10:41
Plan push pull do oceny	Trening dla początkujących	2017-04-21 21:08:56
Zmniejszenie mięśni	Trening dla początkujących	2017-04-21 21:00:56
Kalorie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 20:56:16
Dieta - początek siłowni.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 20:55:04
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 20:51:47
Podbicie kcal w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 20:50:11
Ćwiczę 4 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 20:48:35
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 20:46:47
Kreatyna plus CLA?	Odżywki i suplementy	2017-04-21 20:35:14
Białko	Odżywki i suplementy	2017-04-21 20:34:24
Izolat czy BCAA na początek?	Odżywki i suplementy	2017-04-21 20:30:58
Białko po terminie	Odżywki i suplementy	2017-04-21 20:30:13
Przytycie	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-21 20:11:57
Czekolada gorzka	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-21 20:10:13
przed i po	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-21 20:09:35
Wykłady do słuchania.	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-21 16:35:01
siłaa	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-21 16:32:40
Drążek ze stojaków	Marbo	2017-04-21 16:28:04
Test i Opinie ALLNUTRITION Hero Pump, Extremall	Odżywki i suplementy	2017-04-21 16:21:43
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-04-21 08:43:28
Poyrzebny sportowy lekarz	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-21 08:43:24
Wizyta w solarium	Zdrowie i Uroda	2017-04-21 08:37:01
Słodziki na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-21 08:34:55
Pytanie odnośnie kontuzji przedramienia	Trening dla początkujących	2017-04-21 08:24:44
Proszę o pomoc. Rzeźba , masa. Ocena postępow	Trening dla początkujących	2017-04-21 07:41:05

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała