anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siemie lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 21:40:03
Dieta a kształtowanie siły mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 21:38:48
Masło orzechowe w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 21:37:31
Kreatyna stack - dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2017-07-13 21:35:44
SERIOUS MASS vs MASS ACCELERATION vs OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER	Odżywki i suplementy	2017-07-13 21:34:39
APS Mesomorph INNE OPAKOWANIE	Odżywki i suplementy	2017-07-13 21:31:23
Suplement na stawy - porady	Odżywki i suplementy	2017-07-13 21:29:10
Żelatyna na stawy - dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2017-07-13 21:27:36
BlueberryGirl - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 21:21:23
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-07-13 21:15:28
Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 21:10:34
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2017-07-13 16:19:13
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2017-07-13 16:16:03
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-07-13 16:15:06
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 07:34:35
oddech	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-13 07:32:55
Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-13 07:30:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-07-13 07:28:49
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-12 21:57:47
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2017-07-12 21:57:11
śniadanie przed treningiem	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:55:06
Śniadanie B+T - ciąg dalszy tematu	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:54:28
poziom testosteronu	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:53:41
koktajl na śniadanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:51:37
brązowy ryż	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:51:02
trening na siłe	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:50:27
podział roku na cykle	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:49:55
trening z hantelką	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:48:20
czy to złamanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:47:53
mąka typ 400	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-12 21:44:56

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!