anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Muaythai, Siłownia, Masa	Odżywki i suplementy	2017-09-24 21:25:24
HI-TEC A.M.G	Odżywki i suplementy	2017-09-24 21:22:36
dieta dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 21:19:11
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-09-24 21:17:27
Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D	Trening dla początkujących	2017-09-24 21:15:21
Kop przed treningiem.	Odżywki i suplementy	2017-09-24 21:13:38
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-09-24 21:12:04
Problem z masą :(	Trening dla zaawansowanych	2017-09-24 21:09:13
Jak schudnąć w miesiąc 5 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 21:08:17
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg kobieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 21:05:50
Pytania 16 latka - Siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-24 20:53:20
Zestaw odżywek.Jak brać?	Odżywki i suplementy	2017-09-24 20:39:00
jedzenie ryżu	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 20:32:43
Pytanie odnosnie kalorii	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 20:31:16
Beta alalina	Odżywki i suplementy	2017-09-24 20:30:10
Dylematy dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 20:28:49
Przepis na muffinki dobry ?	Kuchnia SFD	2017-09-24 20:26:56
Hantle a sztanga pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 20:25:16
Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 15:35:53
Pytania 16 latka - Siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-24 15:32:44
Kolacja cz.2	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 15:27:52
Jajecznica	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 15:26:02
Co można do tego dodać ;) trening sylwetka w kształcie V	Trening dla początkujących	2017-09-24 15:23:58
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2017-09-24 13:53:24
Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D	Trening dla początkujących	2017-09-24 13:49:10
Trening w domu z kettlebell dla dziewczyny	Trening w domu	2017-09-24 13:47:30
Kilka pytań dotyczących odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-24 13:44:14
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-09-24 13:41:50
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-24 13:41:43
co moge zmienic w moim planie	Trening dla początkujących	2017-09-24 13:34:58

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity