anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bruce Lee sylwetka	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-03 19:59:43
Jaki olej najlepszy do smażenia potraw z kurczakiem.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-03 19:58:29
Trening na redukcję dla osoby ćwiczącej sztuki walki dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2017-12-03 19:57:33
Wojskowa komisja lekarska	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-03 19:49:23
Dieta i trening dla endomorfika z niedoczynnością	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-03 19:47:07
Brak progresu w wymiarach	Trening dla zaawansowanych	2017-12-03 19:44:13
Start z siłownią - jak się przygotować do treningów?	Trening dla początkujących	2017-12-03 19:42:45
Odnośnie Full Body Workout...	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-03 19:41:17
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2017-12-03 14:49:46
nie wiem co zrobić,proszę o rady (kalistenika)	Trening dla początkujących	2017-12-03 14:49:06
nogi , barki - masa	Trening dla początkujących	2017-12-03 14:46:35
Odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-03 14:32:53
Najlepszy blog Listopada -głosowanie	Kuchnia SFD	2017-12-03 14:30:57
nie wiem co zrobić,proszę o rady (kalistenika)	Trening dla początkujących	2017-12-03 14:23:41
FBW dla kobiety	Trening dla początkujących	2017-12-03 14:20:33
Zejscie z wagą	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-03 14:19:03
Edit rozmiar avataru (mozna pozniej usunac)	Administracja i Moderatorzy	2017-12-03 14:12:20
Trening do oceny dla was	Trening dla początkujących	2017-12-03 14:11:26
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-12-03 12:27:58
Heviran w trakcie stosowania testosteronu	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-03 12:27:00
Jaka przedtreningówka po FinaFlexie	Odżywki i suplementy	2017-12-03 12:25:22
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-12-03 11:50:34
zma - problem ze snem	Odżywki i suplementy	2017-12-03 11:48:51
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2017-12-03 11:44:17
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-12-03 11:43:47
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2017-12-03 11:43:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-12-03 11:31:31
Masło orzechowe codziennie?	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-03 11:31:13
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2017-12-03 11:29:55
Ułożenie odpowiedniej diety-Zapotrzebowanie kaloryczne do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-03 11:28:28

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!