anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2022-02-11 20:40:30
Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-11 18:28:28
Szeroką miednica	Zdrowie i Uroda	2022-02-11 18:27:12
Łysa głowa, a broda	Zdrowie i Uroda	2022-02-11 18:25:29
Dysproporcja głowy bocznej tricepsa	Zdrowie i Uroda	2022-02-11 18:25:04
Kiedy trening interwałowy?	Trening dla zaawansowanych	2022-02-10 19:13:37
Węglowodany w trakcie treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-10 19:12:27
Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-10 19:08:44
Drążkowy kryzys	Trening dla zaawansowanych	2022-02-10 18:46:14
Czy mogę robić w te dni trening ?	Trening dla początkujących	2022-02-10 18:44:11
Olimpiada Zimowa Pekin 4.20.02.2022	Inne dyscypliny	2022-02-10 17:27:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-02-10 17:22:14
Kiedy trening interwałowy?	Trening dla zaawansowanych	2022-02-10 17:21:13
Zero kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-10 17:17:16
Wasze zdanie o IRON HORSE HIGH KICK	Sztuki Walki	2022-02-10 17:10:47
Dziadek Krzysiek - zerknijcie	Galeria Zdjęć	2022-02-10 17:08:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-02-09 19:56:55
Węglowodany w trakcie treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-09 19:54:45
Kakao do kawy	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-09 19:51:23
Cardio na redu	Trening dla zaawansowanych	2022-02-09 19:50:35
Trening bez planu - ma sens?	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-09 19:49:16
Dieta 1300kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-09 19:48:03
Ktoś pomoże i posegreguje ćwiczenia na triceps?	Trening dla zaawansowanych	2022-02-09 19:45:54
Węglowodany w trakcie treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-09 19:44:12
Fasola czarna konserwowa - problem z ustaleniem kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-08 21:24:25
Typer Ekstraklasa 2021-2022	Piłka Nożna	2022-02-08 21:22:44
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2022-02-08 18:11:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-02-08 18:08:55
Liczenie wartości odżywczych	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-08 18:07:39
Fasola czarna konserwowa - problem z ustaleniem kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-08 18:05:26

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity