anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	2018-03-11 13:06:16
pomoc z dietą redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 13:03:08
Kurs dietetyka	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 13:02:13
Technika robienia pleców	Trening dla zaawansowanych	2018-03-11 12:59:08
Dieta low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 12:58:33
Ból nóg, a regeneracja.	Odżywki i suplementy	2018-03-11 12:54:23
Co ma wegle i tluszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 12:52:06
Chcę znów trenować, ale nie wiem od czego zacząć	Trening dla początkujących	2018-03-11 12:48:12
Co z tym cardio?	Trening dla początkujących	2018-03-11 12:46:34
Gainer czy białko ?	Odżywki i suplementy	2018-03-11 12:45:48
Uprzejmie proszę użytkowników o opinię. Plan treningowy początkującego młodego człowieka.	Plany treningowe	2018-03-11 09:56:17
Strach, potrzebna porada	Sztuki Walki	2018-03-11 09:51:39
bieżnia do 1000zł	Trening dla początkujących	2018-03-11 09:49:11
Powrót na siłownię	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-11 09:46:16
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-03-11 09:43:51
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-03-10 22:09:57
Trening pośladków	Trening dla początkujących	2018-03-10 22:03:36
pomoc z dietą redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 22:01:44
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-03-10 21:07:33
Brak efektów odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 21:04:20
T-5 fake czy prawdziwa efedryna?	Odżywki i suplementy	2018-03-10 21:03:07
Weryfikacja planu ułożonego przez trenera - początkujący.	Trening dla początkujących	2018-03-10 21:01:46
Zaciski na gryf	Trening w domu	2018-03-10 21:00:38
Trening pośladków	Trening dla początkujących	2018-03-10 20:57:49
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-03-10 20:56:10
Pomiary obwodów	Trening dla początkujących	2018-03-10 20:47:20
Oceńcie !	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 20:46:25
Bieganie	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-10 20:42:03
Trening pośladków	Trening dla początkujących	2018-03-10 20:32:28
Krzywy Kark	Zdrowie i Uroda	2018-03-10 20:29:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?