anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17709

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ochraniacz na piszczel	Scena MMA i K-1	2018-04-30 20:08:08
Wygląd	Zdrowie i Uroda	2018-04-30 13:26:40
Niedobór witamin, jakie suplementy kupić?	Odżywki i suplementy	2018-04-30 13:25:52
Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-30 12:21:51
Posiłek potreningowy Cheat Day'a? Jeśc czy nie jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-30 12:19:41
Okrągłe uda + nogi lekkie iksy	Trening dla początkujących	2018-04-30 12:18:55
Wygląd	Zdrowie i Uroda	2018-04-30 12:16:16
Ciezka niewydolnosc nerek , a bialko.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-30 12:15:01
Najlepszy stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	2018-04-30 12:09:56
Niedobór witamin, jakie suplementy kupić?	Odżywki i suplementy	2018-04-30 12:08:41
Zapalenie skory na palcu srodkowym i serdecznym prawej reki i wyciekajace osocze	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-30 12:05:38
Ochraniacz na goleń i stopę	Scena MMA i K-1	2018-04-30 11:57:01
Ochraniacz na goleń	Scena MMA i K-1	2018-04-30 11:56:22
Piłka ręczna ćwiczenia	Inne dyscypliny	2018-04-30 11:51:57
Jaki sklep z odzieżą mma?	Sztuki Walki	2018-04-30 11:51:08
Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu	Trening dla początkujących	2018-04-30 11:13:31
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-04-30 11:07:27
Prośba o pomoc w suplementacji; trening na masę; do 200zł miesięcznie.	Odżywki i suplementy	2018-04-30 11:06:47
Co obecnie polecane na regeneracje stawów	Odżywki i suplementy	2018-04-30 11:04:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-04-30 11:02:48
Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-30 11:02:13
Co obecnie polecane na regeneracje stawów	Odżywki i suplementy	2018-04-30 10:07:36
Ile powtórzeń na przedramiona ...	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-30 10:06:18
Dobry mix na libido (nie booster testosteronu)	Odżywki i suplementy	2018-04-30 10:05:23
Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu	Trening dla początkujących	2018-04-29 19:41:19
Liczba treningów w tygodniu	Trening dla początkujących	2018-04-29 19:36:23
Plan dnia - jedzenie	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-29 19:35:04
Co powinienem robic?	Odchudzanie i forma po męsku	2018-04-29 19:33:01
zmiana płci	Zdrowie i Uroda	2018-04-29 19:31:50
Zatykanie	Zdrowie i Uroda	2018-04-29 19:30:17

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?