anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-05-04 09:59:02
Trening na mase a dodatkowe cwiczenia	Trening dla początkujących	2018-05-04 09:58:00
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-05-04 09:57:02
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-05-04 09:53:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-04 09:48:49
Masa	Trening dla początkujących	2018-05-04 09:47:39
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-05-03 10:42:28
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2018-05-03 10:28:08
Awokado- Zdrowe?	Kuchnia SFD	2018-05-03 10:20:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-03 10:18:58
Czy przy wyciskaniu leżąc powinienem czuć tricepsy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-03 10:14:45
Masa a dieta niskobiałkowa	Trening dla początkujących	2018-05-03 10:05:37
Przedawkowanie magnezu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-03 10:02:52
Makro na masie - BTW	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-03 09:59:03
Czy mozna zerwac kaptur przy napinaniu ?	Trening dla początkujących	2018-05-03 09:54:09
Trening kobiet	Ladies SFD	2018-05-03 09:46:40
Fbw przejście z siły na redukcję	Trening dla początkujących	2018-05-03 09:43:35
Ćwiczenia poprawiające...	Trening dla początkujących	2018-05-03 09:42:11
Alphaburn synferna +Joha	Odżywki i suplementy	2018-05-03 09:39:08
Trening na mase a dodatkowe cwiczenia	Trening dla początkujących	2018-05-03 09:37:51
HST problem ze wspięciami.	Trening dla początkujących	2018-05-03 09:36:22
[BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-02 21:39:41
Rozstaw poręczy	Po siłowni, o siłowni	2018-05-02 21:39:10
Hantle	Po siłowni, o siłowni	2018-05-02 21:36:57
Najlepszy blog kwietnia -głosowanie	Kuchnia SFD	2018-05-02 21:14:11
Rozstaw poręczy	Po siłowni, o siłowni	2018-05-02 21:12:03
[BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-02 21:07:08
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-05-02 21:00:02
Czy przy wyciskaniu leżąc powinienem czuć tricepsy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-02 20:59:39
Rozstaw poręczy	Po siłowni, o siłowni	2018-05-02 20:56:00

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity