anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 21:14:36
Trening	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 21:10:37
spalacz w proszku	Odżywki i suplementy	2018-05-24 21:08:13
Shake na Masę	Kuchnia SFD	2018-05-24 21:03:07
Cięcie na LC	Odchudzanie i forma po męsku	2018-05-24 21:00:15
Mieszanie suplementów	Odżywki i suplementy	2018-05-24 20:58:11
Badania s testosteron	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 20:56:54
NADCIŚNIENIE I STRES	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 20:55:57
spalacz w proszku	Odżywki i suplementy	2018-05-24 20:54:34
Co bym mógł zmienić w swoim treningu i diecie na masę ?	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 20:52:57
Dobre, tanie buty do biegania	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 20:50:38
nieleczony łupież	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 20:49:38
Co przerywa post a co nie??	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-24 20:48:27
Wafle ryżowe	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-24 20:46:53
Trening z własną masą ciałą + ...	Trening dla początkujących	2018-05-24 14:37:23
Pytania o redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 14:36:10
Shake na Masę	Kuchnia SFD	2018-05-24 14:35:24
Bananowo-ciecierzycowe ciastko	Kuchnia SFD	2018-05-24 14:00:23
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-05-24 13:54:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-24 13:52:28
Piłka nożna - Cytrulina	Odżywki i suplementy	2018-05-24 13:48:44
Jak jest z snem?	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 13:16:46
Piłka nożna - Cytrulina	Odżywki i suplementy	2018-05-24 13:15:32
Który plan wybrać ?	Trening dla początkujących	2018-05-24 13:13:19
Wiosłowanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 13:12:22
Jaka dieta w okresie nietreningowym?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-24 13:10:40
Redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 13:08:24
Odchudzanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 13:05:57
Opuchlizna prawej dłoni.	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 13:05:06
Brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-24 13:03:43

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie