antoine91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2012 (14:42)

Data rejestracji 15.10.2012 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący ektomorfik, cel masa !!! Help witam serdecznie ! :-) jestem nowym użytkownikiem tego forum :-p na wstępie chciałbym, się z wszystkimi serdecznie przywitać. postanowiłem w końcu się wziąć za siebie,i chciałbym już od dzisiaj zacząć ćwiczyć :-) troszkę poczytałem, i	6	2012-10-15 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkujący ektomorfik, cel masa !!! Help	2012-10-15 15:22
Trening dla początkujących	Początkujący ektomorfik, cel masa !!! Help	2012-10-15 15:13
Trening dla początkujących	Początkujący ektomorfik, cel masa !!! Help	2012-10-15 15:06