antek321

Początkujący

Napisanych postów: 109 Przeczytanych: 2398 Szacuny: 0

Imię: Antek Nazwisko: Antecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-08 13:29:55 Data rejestracji: 2012-01-05 10:27:57 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WŁASNA DIETA do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-13 12:21:20
WŁASNA DIETA do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-13 11:50:57
WŁASNA DIETA do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-13 09:53:11
Dieta - Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-13 09:43:32
Dieta na Mase dla Ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-13 09:39:18
Jak podbić kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-12 21:20:26
Dieta dla początkującego.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-12 21:17:27
Dieta na mase do oceny!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-12 21:12:28
Czy takie danie przed i po treningu jest dobre	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 16:52:18
Dieta do oceny - 70 kg - 172 cm - ok 3400 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 15:46:35
Utrzymanie stałej wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 15:22:01
Utrzymanie stałej wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 15:17:22
Czy na śniadanie jajecznica z płatkami owsianymi wymieszana z makaronem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 15:09:00
Czy na śniadanie jajecznica z płatkami owsianymi wymieszana z makaronem ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 14:52:10
Owoce.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 14:50:11
Dieta do oceny - cel masa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 14:20:51
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 14:04:59
Dieta na mase. Minimalne poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 13:57:12
Dobra dieta na 65 kg?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 13:26:22
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 13:05:39
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-07-09 16:52:28
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-07-09 16:06:04
kolejne batony :)	Kuchnia SFD	2013-07-08 20:22:08
Pomóżcie co mam zrobić brak efektów ahahahahaha??	Trening dla początkujących	2013-06-30 15:46:30
Dieta na mase . Poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:06:43
Dieta na mase . Poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 16:28:12
Trening prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2012-01-05 13:19:47
Trening prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2012-01-05 13:13:32
Plan treningu do oceny prosze:D	Trening dla początkujących	2012-01-05 13:10:31
Trening prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2012-01-05 13:08:27

antek321

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?