antas7

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 124 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-03-02 10:48:04 Data rejestracji: 2011-10-17 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Piłka nożna / żużel / komputery Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka nożna / siłownia. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy na rzeźbę do oceny.	Trening dla zaawansowanych	4	2012-04-10 12:21:01
Białko + Kreatyna + BCAA + Carbo. Jak najlepiej stosować ?	Odżywki i suplementy	15	2012-01-31 10:17:18
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	27	2011-11-01 13:21:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy na rzeźbę do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2012-04-12 16:12:14
Białko + Kreatyna + BCAA + Carbo. Jak najlepiej stosować ?	Odżywki i suplementy	2012-03-26 18:12:48
Białko + Kreatyna + BCAA + Carbo. Jak najlepiej stosować ?	Odżywki i suplementy	2012-03-26 18:09:10
Białko + Kreatyna + BCAA + Carbo. Jak najlepiej stosować ?	Odżywki i suplementy	2012-02-02 12:29:15
Białko + Kreatyna + BCAA + Carbo. Jak najlepiej stosować ?	Odżywki i suplementy	2012-01-31 12:20:09
Białko + Kreatyna + BCAA + Carbo. Jak najlepiej stosować ?	Odżywki i suplementy	2012-01-31 11:10:51
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-13 11:03:19
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-12 20:39:01
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-12 14:26:47
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-08 16:17:44
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 20:42:43
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 18:10:06
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 15:45:22
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 11:41:12
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 11:13:17
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 10:49:42
klata	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 10:24:41
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 10:18:47
Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-02 09:00:09

antas7

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała