Anonymous2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2009 (20:09)

Data rejestracji 17.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety cześć koledzy, nie mam czerwonego pojęcia na temat ćwiczeń, diety, sprzętu do ćwiczeń i na temat wszystkiego co wiąże się z budowaniem sylwetki(bo to jest moim celem). w każdym razie chcę kupić ten	16	2009-03-01 11:13
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia? witam serdecznie wszystkich, mam 24 lata, nigdy w życiu nie uprawiałem żadnych sportów, miałem i mam inne pasje typu fotografia. chciałbym jednak popracować nad własnym ciałem. często słyszę od kobiety teksty typu "a ten i ten mój kolega to	34	2009-02-17 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety	2009-03-01 13:26
Trening dla początkujących	Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety	2009-03-01 12:44
Trening dla początkujących	Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety	2009-03-01 12:23
Trening dla początkujących	Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety	2009-03-01 11:55
Trening dla początkujących	Zapłacę za dobranie planu treningowego i diety	2009-03-01 11:36
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 19:46
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 18:48
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 15:30
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 14:47
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 14:38
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 14:16
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 13:45
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 13:13
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-18 06:32
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-17 21:44
Trening dla początkujących	Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?	2009-02-17 21:01