Ania_27

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

335

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2010 (09:04)

Data rejestracji 22.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek przed bieganiem hej mam do was pytanie.zaczelam biegac rano,tzn 7.00. do tej pory naczczo pilam serwatke bialkowa czy teraz tez mam pic czy zjesc jakies wieglowodany?? wstaje 6.15 wiec mam przynajmniej pol godziny do treningu.dzieki za odpowiedz<img	1	2010-03-01 08:53
Po siłowni, o siłowni	Nowa :) hej jestem nowa na forum i jeszcze nie bardzo wiem jak sie tu poruszac.jest tu jakis dzial dla kobiet?,jakies cwiczenia dla pan,galerie itp.?	6	2009-08-22 15:59
Po siłowni, o siłowni	Jaki program do wrzucania zdjec? hej jakiego programu uzywacie zeby fotki byly widoczne?bo ja imageshack ale nie widac fotek tylko link.	25	2009-08-27 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny poniedzialek sniadanie-2 kromki ciemnego pieczywa z serkiem wiejskim drugie sniada pomarancza i jogurt naturlny obiad -ryz z warzywami trening kolacja 2 kromki ciemnego pieczywa z serkiem	3	2009-08-24 17:18
Odżywki i suplementy	Co na redukcje? hej chce zrzucic pare kilogramow i chcialam was zapytac co moglabym brac zeby efekty byly lepsze. nie wiem co z moim organizmem ale hydroxycut hardcore , venome na mnie nie dzialaja<img	21	2009-08-23 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Krac ...	2010-01-29 15:25
Galeria Zdjęć	Krac ...	2010-01-04 15:11
Galeria Zdjęć	Krac ...	2010-01-02 13:27
Zdrowie i Uroda	ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD	2009-12-31 15:37
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-27 22:55
Archiwum LS	WESOŁYCH ŚWIĄT!!	2009-12-24 16:29
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-24 15:29
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-21 23:07
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-20 15:48
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-12-19 17:17
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-19 15:19
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-12-19 14:58
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-19 14:46
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-15 00:11
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-14 23:25
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-09 22:28
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-08 09:40
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-07 17:00
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-07 14:42
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-05 22:22
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-12-05 14:59
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-11-28 16:28
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-11-28 16:04
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-11-28 14:52
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-11-20 19:41
Polacy za granicą	Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.	2009-10-01 15:32
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-09-17 15:24
Polacy za granicą	Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.	2009-09-16 15:12
Polacy za granicą	Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.	2009-09-15 23:27
Polacy za granicą	Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all in one.	2009-09-15 23:03