Andromada

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Bieganie

Ostatnia aktywność 18.02.2012 (09:22)

Data rejestracji 07.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Nierówne mięśnie brzucha cześć! mam do was pytanko dot. wielkości mięśni brzucha. od pewnego czasu wziąłem się za brzuch i wydaje mi się, że mam pewien problem. zaczynałem na początku robił górne mięśnie brzucha a potem w miarę dolne różnymi ćwiczeniami (szczególnie	6	2012-02-16 21:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej! witajcie! piszę to w dziale odchudzanie, bo wydaje mi się to najbardziej odpowiednim działem, a chciałbym tu poruszyć, także wątek ćwiczeń. potrzebuję pomocy do spalenia niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej, którą mam na brzuchu. ćwiczę już	14	2011-12-28 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nierówne mięśnie brzucha	2012-02-18 09:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!	2011-12-30 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!	2011-12-30 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!	2011-12-29 11:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!	2011-12-28 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!	2011-12-28 21:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!	2011-12-28 21:11