Anderton

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2011 (20:29)

Data rejestracji 15.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Rozciąganie metodą BJJ witam. mam mały problem z rozciąganiem(bardzo kiepsko). jestem świadomy, że nie dam rady się rozciągnąć strechingiem czy innymi metodami, a więc zostaje bjj. czy ktoś sam używał tego sposobu?(pewnie nie xd)mogę zrobić tak, że kolega 70kg staje mi na	9	2011-02-15 10:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Ból w biodrach przy rozciaganiu.	2011-02-26 19:50
Sztuki Walki	Rozciąganie metodą BJJ	2011-02-15 11:36
Sztuki Walki	Rozciąganie metodą BJJ	2011-02-15 11:08