anadrewm12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2014 (15:55)

Data rejestracji 12.10.2013 (18:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Suplementacja do testów sprawnościowych witam, zawsze chciałem być pilotem wojskowym, dlatego zapisałem się do dęblina. podchodziłem do tego - "pójdę zobaczę, ale pewnie i tak się nie dostanę". poszedłem i okazało się że z 30 osób ja i jeden kolega przeszliśmy badania. dostałem kategorię	4	2014-06-15 15:00
Trening dla początkujących	Plan treningowy na WAT cześć wszystkim, w tym roku zdaję maturę i chciałbym się dostać do wojskowej akademii technicznej, lub do dęblina do szkoły oficerskiej sił powietrznych. w każdym razie biorą tam pod uwagę takie ćwiczenia: brzuszki na czas - 2min - nie sprawdzałem	4	2014-02-24 17:56
Trening w domu	Unoszenie nóg siema, ćwiczę w domu, aby dostać się do wojska po liceum. mam już ułożony plan - spojrzałem w podpięte tematy. mam problem z jednym ćwiczeniem - unoszeniem nóg. leżę sobie na podłodze, chwytam się rękami czegoś stabilnego i unoszę nogi w górę. z	7	2013-10-12 19:02