amelianico

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2009 (17:51)

Data rejestracji 13.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta! a więc tak.... od ponad tygodnia chodzę na basen codziennie rano przed śniadaniem, przez pierwszy tydzień przepływałam okolo 600m teraz jednak udaje mi się przepływać 1125m oczywiscie w dłuższym czasie:) pływam około 50 minut. zawsze robię sobie w	9	2009-12-13 17:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta!	2009-12-13 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta!	2009-12-13 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta!	2009-12-13 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobrze robię? Biaganie, basen, dieta!	2009-12-13 19:13