amarokiee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2019 (20:19)

Data rejestracji 05.01.2019 (10:17)

Wzrost: 180 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 96 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, rekompozycja, dieta do oceny. witam wszystkich, chciałbym się doradzić w temacie diety i treningu. cel : redukcja/rekompozycja płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 80,8 wzrost : 180 obwód klatki : 96 obwód przedramienia :	7	2019-01-05 11:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, rekompozycja, dieta do oceny.	2019-01-06 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, rekompozycja, dieta do oceny.	2019-01-06 11:14