amaraldo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

145

przeczytanych postów

2502

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Kw

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2016 (08:18)

Data rejestracji 16.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	skręcenie śródstopia witam, tydzień temu bez żadnego powodu rozbolała mnie noga, lekarz zdiagnozował skręcenie śródstopia w ubiegły czwartek, ból lekko się zmniejszył, ale normalne chodzenie jest nadal niemożliwe- ból pod dotykiem na środku nogi... czy wiecie co to	2	2009-06-16 23:36
Trening dla początkujących	trening wg. Weidera czy zwykły witam, chodzę na siłownię od 2 tyg. przez ten czas ćwiczyłem planem : plecy + biceps 1) wyprosty tulowia z opadu 2) wioslowanie sztangielka 3) wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 4) sciaganie drazka wyciagu górnego do karku 5)	1	2009-11-13 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	2013-10-09 08:35
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-11-03 20:57
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-27 22:42
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-17 22:13
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-14 16:36
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja	2011-10-08 23:21
Piłka Nożna	Liga Typerów - IX Edycja	2011-03-01 09:31
Piłka Nożna	Liga Typerów - IX Edycja	2011-02-23 16:19
Piłka Nożna	Liga Typerów - IX Edycja	2011-02-18 19:24
Piłka Nożna	Liga Typerów - IX Edycja	2011-02-15 17:00
Piłka Nożna	Liga Typerów - IX Edycja	2011-02-10 16:26
Piłka Nożna	Liga Typerów - IX Edycja	2011-02-07 17:53
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-01-28 19:00
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus ligi- II edycja.	2011-01-17 12:28
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus ligi- II edycja.	2011-01-13 23:46
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus ligi- II edycja.	2011-01-06 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:43
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:43
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:42
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:32
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:28
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 14:28
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 07:12
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 07:12
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 07:12
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-30 16:34
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-30 16:34
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-30 16:32
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-28 14:01
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA NASTRAJA SIĘ PRZED SYLWESTREM !	2010-12-28 14:00