amadeo_shn

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2021 (11:14)

Data rejestracji 23.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening na mase plus redukcja tluszczu witam, jakies 3 tygodnie temu zaczalem trening na mase. jakos powoli to idzie ale mam problem bo chce zrzucic tluszcz ktory mam na dolnej parti brzucha. nie jest go za wiele ale zaslania dolne partie miesni brzucha. można to jakos madrze	7	2009-08-23 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening na mase plus redukcja tluszczu	2009-08-26 00:42
Trening dla zaawansowanych	trening na mase plus redukcja tluszczu	2009-08-23 23:36
Trening dla zaawansowanych	trening na mase plus redukcja tluszczu	2009-08-23 22:51
Trening dla zaawansowanych	trening na mase plus redukcja tluszczu	2009-08-23 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	trening na mase/problem z dieta	2009-08-23 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	trening na mase/problem z dieta	2009-08-23 00:31