alucardd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2009 (00:11)

Data rejestracji 29.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co po FBW? jaki trening proponujecie po 8 tygodniowym treningu fbw by georgu? a klatka piersiowa: - wyciskanie hantli na skosie 3s barki: - wyciskanie hantli 2s tricepsy: - pompki na poręczach 2s plecy: - martwy ciąg 2s - podciąganie na	15	2009-11-25 14:20
Informator MAZOWIECKI	Warszawa siłka witam może znacie jakąś godną polecenia siłownie w warszawie w miarę blisko powiśla, ponieważ tam mieszkam. oczywiscie miła atmosfera+ sporo sprzętu :) do 120 zł/miech	3	2008-08-29 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co po FBW?	2009-11-26 16:46
Trening dla początkujących	Co po FBW?	2009-11-25 20:28
Trening dla początkujących	Co po FBW?	2009-11-25 17:54
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-10-05 15:19
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-29 13:25
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-10-12 22:05
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-10-12 14:38
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-10-12 14:35
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-10-08 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-10-07 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-10-07 16:26
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-09-07 23:00
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2008-09-07 11:51
Informator MAZOWIECKI	Warszawa siłka	2008-08-30 14:03