Alicja98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2021 (10:06)

Data rejestracji 27.03.2016 (20:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej :) siema! potrzebuję pomocy odnośnie diety redukcyjnej. wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne, lecz nie jestem pewna czy prawidłowo. kobieta lat 18, wzrost: 168, waga: 58kg, cardio 4x w tyg + trening siłowy 3x kcal: 1670 białka: 127,6g tłuszcze:	5	2016-03-27 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej :)	2016-03-27 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej :)	2016-03-27 21:57