ali1017

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Pyka-Sieciński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2022 (05:06)

Data rejestracji 23.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągle Głodny mam dietę na masę, ale ciągle jestem nie najedzony ;/ waga 64kg wzrost 180cm 18lat moja dieta wg następująco : śniadanie 7;20 płatki owsiane 80g białko uns wpc 40g mleko 200ml w szkole 10;20 7 zbóż men 300g 12;00 mutant mass	5	2012-05-24 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/ czesc wam wszystkim jestem tu nowy od roku zacząłem ćwiczyć na siłowni.. mam taki problem gdy zacząłem ćwiczyć ważyłem 56kg w ciągu 2 miesięcy przybrałem do 60kg.. aktualnie ważę 60kg i nie mogę przybrać ani deka.. i miałem rozpisaną dietę	15	2011-06-15 09:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągle Głodny	2012-05-24 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Ciągle Głodny	2012-05-24 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Jem i Nie przybieram na masie ;/	2011-06-15 11:45
Szybkie pytania bez logowania	Jaka Budowa Ciała	2011-03-15 18:47
Szybkie pytania bez logowania	Jaka Budowa Ciała	2011-03-15 18:46