alemk

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię Ala

Nazwisko MK

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2020 (23:44)

Data rejestracji 26.12.2012 (23:49)

Wzrost: 166 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 98 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	[POCZĄTKUJĄCA] Proszę o pomoc w Jadłospisie, treningu i suplementacji :) ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: alemk wiek: 24 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: zawsze przerywany :( paramtery obwodów*********************************** waga ciała:	3	2016-11-01 15:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[POCZĄTKUJĄCA] Proszę o pomoc w Jadłospisie, treningu i suplementacji :)	2016-11-01 19:05
Szybkie pytania bez logowania	formula 1 herbalife	2014-07-18 23:44
Szybkie pytania bez logowania	formula 1 herbalife	2014-07-18 22:30