Albi424

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Albert

Nazwisko Andrzejczak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2015 (21:26)

Data rejestracji 21.10.2014 (20:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	moja pierwsza dieta , do oceny pilne witam was wszystkich , chciałbym sie dowiedzieć kilku rzeczy na temat mojej diety do której mam kilka pytań i w ogóle czy ona jest dobra. zaczne od tego że jestem ektomorfikiem waże ~60kg mam 176cm. wzrostu 17 lat. więc zaczne od diety , a	10	2014-10-22 11:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	moja pierwsza dieta , do oceny pilne	2014-11-07 23:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	moja pierwsza dieta , do oceny pilne	2014-11-07 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	moja pierwsza dieta , do oceny pilne	2014-11-07 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	moja pierwsza dieta , do oceny pilne	2014-11-07 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	moja pierwsza dieta , do oceny pilne	2014-10-22 15:12