Aksa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

231

przeczytanych postów

1657

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2015 (11:37)

Data rejestracji 19.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia oszczędzające kolana może ktoś zna ćwiczenia wyszczuplające i rzeźbiące dolną połowę ciała, ale totalnie nie obciążające kolan. mam z tymi ostatnimi poważne problemy i muszę je oszczędzać, a jednocześnie trochę ruchu by się przydało... <img src="../../buziaki/1.gif"	21	2004-05-08 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-02 21:43
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-02 20:03
Sztuki Walki	Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	2009-11-02 13:53
Scena MMA i K-1	K-1 EURO MAX 2008 GP wrażenia po... spoiler	2008-04-08 09:17
Scena MMA i K-1	K-1 EURO MAX 2008 GP wrażenia po... spoiler	2008-04-07 09:34
Scena MMA i K-1	K-1 EURO MAX 2008 GP wrażenia po... spoiler	2008-04-07 09:09
Scena MMA i K-1	K-1 EURO MAX 2008 GP wrażenia po... spoiler	2008-04-07 00:40
Scena MMA i K-1	K-1 EURO MAX 2008 GP wrażenia po... spoiler	2008-04-07 00:22
Sztuki Walki	Andy Hug Memorial	2006-01-09 19:01
Sztuki Walki	Andy Hug Memorial	2006-01-07 23:23
Sztuki Walki	Kyokushin Wawa	2005-12-29 14:48
Sztuki Walki	HIV a treningi	2005-01-05 11:38
Sztuki Walki	Pan Moderator wicemistrzem :D	2004-12-20 11:33
Sztuki Walki	kto mistrzem w Open na ME KK??	2004-11-28 22:47
Sztuki Walki	Co to jest Technika krótkiej ręki?	2004-09-14 14:11
Baza klubów Sztuk Walki	KK Warszawa gdzie?	2004-08-27 08:34
Sztuki Walki	Pytanie o stopnie w karate	2004-08-25 11:47
Sztuki Walki	Pytanie o stopnie w karate	2004-08-25 08:32
Sztuki Walki	Co sądzicie o KK	2004-08-23 13:43
Sztuki Walki	Kyokushin sie rozwija	2004-07-29 15:52
Sztuki Walki	Kyokushin sie rozwija	2004-07-29 13:06
Sztuki Walki	Kyokushin sie rozwija	2004-07-29 10:12
Sztuki Walki	Kyokushin sie rozwija	2004-07-26 21:28
Sztuki Walki	Gratuluje Kosa i Knife!	2004-07-24 13:39
Sztuki Walki	Gratuluje Kosa i Knife!	2004-07-23 22:53
Sztuki Walki	Gratuluje Kosa i Knife!	2004-07-21 14:00
Sztuki Walki	Gratuluje Kosa i Knife!	2004-07-21 10:33
Sztuki Walki	Gratuluje Kosa i Knife!	2004-07-21 10:31
Sztuki Walki	Gratuluje Kosa i Knife!	2004-07-20 16:10
Sztuki Walki	Pozdrowienia	2004-07-01 19:09