akrobatyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2012 (12:27)

Data rejestracji 22.01.2012 (13:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan dla 16latka wiek:16lat waga:65kg wzrost:178cm cel:masa oraz rzeźba(wiem, wiem, po zdobyciu masy ;)) staż:9lat sztuki walki, 2miesiące siłownia(2razy w tygodniu) aktywność:jak mówię, siłownia, wfik w szkole i na razie tylę dietę mam już ułożoną, więc tym	10	2012-01-27 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan dla 16latka	2012-01-29 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan dla 16latka	2012-01-28 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan dla 16latka	2012-01-28 14:08